Tai Chi | Chi Kung | Selfdefence
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CHI KUNG

Unter Chi Kung versteht man eine Vielzahl speziell überlieferter Körperübungen, die kombiniert mit Atemtechniken und Konzentration zu mehr Wohlbefinden führen.

 

Chi Kung verbessert die Körperhaltung und die Atmung.

Mittel- bis langfristig führen die Übungen zu mehr innerer Ruhe und geistiger

Ausgeglichenheit.

 

Die Übungen können durchaus als energieerhaltend bzw. energiespendend bezeichnet werden.

Sie aktivieren die körpereigenen Kräfte und unterstützen uns im Alltag.

 

Chi Kung hilft Blockaden im Körper aufzuspüren und diese zu lösen, so dass das CHI ungehindert auf seinen vorgegebenen Bahnen zirkulieren kann.

 

Chi Kung bietet sich sehr gut an als Prävention und Behandlung bei vielen streßbedingten Problemen und Erschöpfungszuständen an.  BurnOut, Angst, Panikzustände können auf eine

recht einfache Art und Weise bekämpft werden.

 

 

AUSGEGLICHENHEIT   RUHE    ENTSPANNUNG

 

 

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